The Fact About 1인샵 That No One Is Suggesting

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손가락으로 목 위아래를 누르기. 목 뒤와 옆 또한 스트레스 영향을 많이 받는 부분이다. 한 손을 이용해서 목의 긴장을 더 풀어준다. 목 한쪽에 엄지를 대고, 다른 네 손가락 끝을 다른 한쪽 목에 댄다.

목 한쪽을 다 했으면, 부드럽게 다른쪽으로 돌려서 다른쪽도 스웨디시 한다. 남은 손으로는, 손가락 끝을 이용해서 귓볼부터 가슴까지 길고 1인샵 적당한 압력으로 쳐준다.

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